Bangga Sama Dirimu yang Tetap Maju, Meski Berat

Pernah nggak sih, kamu duduk sebentar di tengah hari yang padat, lalu tiba-tiba kepikiran, “Sebenernya, aku ini lagi ngapain, ya?” Bukan karena kehilangan arah, tapi karena capek. Capek fisik, capek pikiran, capek hati.

Kalau iya, tenang. Kamu nggak sendirian. Dan justru dari situ, tulisan ini lahir. Tentang satu hal sederhana, tapi sering kita lewatkan: bangga sama dirimu yang tetap maju, meski berat.

Tulisan ini bukan ceramah, bukan juga motivasi instan. Ini obrolan santai, refleksi dari perjalanan panjang mengamati hidup, gagal, bangkit, jatuh lagi, lalu tetap jalan. Pelan-pelan. Kadang terseok. Kadang hampir nyerah.

Kenapa Kita Jarang Bangga Sama Diri Sendiri?

Lucu ya, kita gampang banget bangga sama orang lain. Teman yang baru naik jabatan, saudara yang lulus kuliah, atau bahkan orang asing di media sosial yang kelihatannya hidupnya “jadi”.

Tapi giliran diri sendiri?

Kita malah sibuk membandingkan, mengkritik, dan merasa kurang. “Harusnya aku bisa lebih cepat.” “Harusnya aku udah sejauh itu.” “Harusnya aku nggak capek kayak gini.”

Padahal, hidup bukan lomba lari 100 meter. Ini maraton. Dan tiap orang start dari titik yang beda. Ada yang mulai dengan bekal lengkap, ada yang mulai sambil gendong beban.

Masalahnya, kita sering lupa melihat konteks hidup kita sendiri. Kita lupa menghargai betapa beratnya langkah yang sudah kita tempuh.

Berat Itu Nyata, Bukan Drama

Kadang, ketika kita bilang hidup lagi berat, ada aja yang nyeletuk, “Ah, kamu lebay.” “Atuh, orang lain juga lebih susah.”

Kalimat-kalimat kayak gitu, sadar nggak sadar, bikin kita meremehkan rasa lelah sendiri. Seolah-olah capek itu cuma valid kalau dibandingkan dengan penderitaan orang lain.

Padahal, berat itu subjektif. Yang buat orang lain terlihat sepele, bisa jadi perjuangan besar buat kita.

Berat bisa datang dalam banyak bentuk:

Bangun pagi tapi hati rasanya kosong
Bekerja sambil menahan cemas
Menjalani peran yang nggak pernah benar-benar kita pilih
Atau sekadar bertahan agar nggak menyerah hari ini

Dan tahu nggak? Bertahan aja itu sudah bentuk keberanian.

Maju Nggak Harus Selalu Hebat

Kita sering punya gambaran bahwa “maju” itu harus kelihatan spektakuler. Naik jabatan. Punya bisnis. Punya pencapaian yang bisa diposting.

Padahal, kenyataannya, maju sering kali kelihatan sangat sederhana.

Maju itu ketika:

Kamu tetap berangkat kerja meski hati lagi berantakan
Kamu memilih nggak menyerah hari ini
Kamu belajar bilang “nggak apa-apa” ke diri sendiri
Kamu pelan-pelan sembuh, meski belum utuh

Maju nggak selalu berarti melangkah besar. Kadang, maju itu cuma nggak mundur.

Dan itu valid. Sangat valid.

Belajar Mengakui Perjuangan Diri Sendiri

Salah satu hal paling menyembuhkan yang pernah saya pelajari adalah ini: berhenti meremehkan perjuangan sendiri.

Coba sesekali, duduk dan jujur sama diri sendiri. Tanyakan:

Apa saja yang sudah aku lewati sampai hari ini?
Masalah apa yang dulu terasa mustahil, tapi sekarang sudah terlewati?
Versi diriku yang dulu, akan bangga nggak sama aku sekarang?

Pertanyaan-pertanyaan ini bukan untuk membuat kita besar kepala, tapi untuk mengembalikan perspektif.

Bahwa kita ini bukan gagal. Kita ini sedang berproses.

Capek Itu Tanda Kamu Peduli

Kalau kamu capek, besar kemungkinan karena kamu peduli. Peduli sama hidupmu. Peduli sama tanggung jawabmu. Peduli sama orang-orang yang kamu cintai.

Orang yang nggak peduli, biasanya nggak capek. Mereka cuma jalan tanpa arah.

Jadi lain kali, saat rasa lelah datang, jangan langsung menghakimi diri sendiri. Bilang aja pelan-pelan:

“Aku capek karena aku berusaha.”

Dan itu bukan kelemahan. Itu tanda kamu masih hidup, masih bergerak.

Membandingkan Diri Sendiri Itu Perangkap Halus

Media sosial bikin kita gampang lupa bahwa yang kita lihat hanyalah potongan terbaik dari hidup orang lain.

Kita lihat senyum, pencapaian, liburan, tapi jarang lihat:

Malam-malam cemas mereka
Rasa takut yang mereka pendam
Harga yang harus mereka bayar

Saat kamu membandingkan hidupmu dengan highlight hidup orang lain, kamu sedang bersikap tidak adil pada dirimu sendiri.

Fokuslah pada satu hal: Apakah hari ini aku selangkah lebih maju dibanding kemarin?

Kalau iya, itu sudah cukup.

Bangga Itu Bukan Sombong

Ada anggapan bahwa bangga sama diri sendiri itu tanda kesombongan. Padahal, bangga dan sombong itu dua hal yang berbeda.

Bangga itu bentuk penghargaan. Sombong itu merendahkan orang lain.

Kamu bisa bangga tanpa harus merasa lebih hebat dari siapa pun. Cukup akui:

“Aku tahu betapa sulitnya sampai di titik ini, dan aku menghargainya.”

Kalimat sesederhana itu bisa jadi pelukan paling hangat buat diri sendiri.

Langkah Kecil yang Bisa Kamu Lakukan Hari Ini

Kalau kamu bertanya, “Terus aku harus gimana?” Nggak perlu perubahan besar.

Mulai dari hal-hal kecil ini:

Tuliskan satu hal yang berhasil kamu lakukan hari ini
Berhenti meremehkan rasa lelahmu
Kurangi membandingkan diri dengan orang lain
Izinkan dirimu istirahat tanpa rasa bersalah

Pelan-pelan aja. Hidup bukan dikejar, tapi dijalani.

Penutup: Kamu Layak Dibanggakan

Kalau hari ini belum ada yang bilang, biar saya yang bilang:

Kamu layak dibanggakan.

Bukan karena kamu sempurna. Bukan karena hidupmu selalu rapi. Tapi karena kamu tetap maju, meski berat.

Dan itu, percaya deh, bukan hal kecil.

Kalau kamu mau, ceritakan di kolom komentar: bagian hidup mana yang sedang kamu perjuangkan sekarang? Siapa tahu, ceritamu bisa jadi penguat buat orang lain juga.