STR Nonaktif: Saat Surat Jadi Cermin, Bukan Sekadar Syarat

Ada satu hal yang semakin saya sadari makin ke sini: berbuat baik itu ternyata lebih hemat energi daripada ribut, ngedumel, atau bikin drama yang nggak perlu.

Entah karena usia, entah karena hidup makin padat, atau entah karena kepala makin realistis, tapi rasanya memang begitu.

Bayangin aja. Kadang kita habis waktu buat ngambek, berasumsi, atau mikirin kenapa orang begini-begitu, padahal cukup dengan satu tindakan kecil yang baik, masalah selesai dengan lebih cepat dan hati juga lebih ringan.

Sementara drama cuma bikin capek. Dan capeknya tuh bukan capek yang bisa hilang dengan tidur siang satu jam, capeknya nempel di kepala sampai berhari-hari.

Jadi, makin kesini saya belajar bahwa hidup sudah cukup melelahkan tanpa kita perlu menambah beban dengan hal-hal yang sebenarnya bisa disederhanakan. Dan salah satu cara tersimpel untuk mempermudah hidup adalah dengan… ya itu tadi: berbuat baik.

Kebaikan itu Bukan Tentang Hebat, Tapi tentang Tidak Menyulitkan

Kita sering keburu mikir bahwa kebaikan itu harus besar supaya dianggap bernilai. Padahal kenyataannya, kebaikan kecil yang tidak menyulitkan orang lain (dan diri sendiri) itu jauh lebih berguna daripada kebaikan besar yang penuh drama.

Kebaikan yang sederhana justru lebih “nyantol” di hati orang lain. Kayak memberi jalan duluan, jawab pesan dengan sopan, nggak mempermalukan orang, atau menunda komentar pedas. Hal-hal kecil yang kadang nggak kelihatan, tapi dampaknya lebih besar dari yang kita kira.

Yang sering kita lupa: setiap pilihan kita menyimpan energi. Kita mau pakai energi itu buat merumitkan keadaan atau merapikan suasana?

Kebaikan Menyederhanakan Hidup

Saya pernah berada di situasi di mana satu masalah kecil jadi membesar cuma karena kita semua memilih emosi daripada empati.

Satu orang tersinggung, satu orang defensif, satu orang balik menyerang, satu lagi diam tapi sakit hati. Ujung-ujungnya, bukan situasinya yang rumit, reaksi kitalah yang membuatnya berantakan.

Sementara di lain waktu, satu kalimat sederhana seperti “nggak apa-apa kok” atau “sini, biar aku bantu” bikin semua orang lega. Sesederhana itu. Tidak ada adu argumen, tidak ada tegang-tegangan, tidak ada drama. Dan itu rasanya… damai.

Kita sering mempersulit hal-hal sederhana. Padahal kebaikan itu sering kali cuma butuh niat buat nggak memperpanjang masalah.

Kebaikan Itu Jeda, Bukan Kekalahan

Orang kadang salah paham. Mereka mengira berbuat baik itu tanda mengalah. Tanda lemah. Tanda gampang dimanfaatkan. Padahal tidak selalu begitu.

Berbuat baik itu kadang tanda bahwa kita memilih jalan hemat energi. Kita memilih menjaga hati tetap tenang daripada membuang waktu buat ribut yang sebenarnya nggak kita butuhkan.

Kita memilih diam bukannya membalas, memilih paham bukannya memperkeruh, memilih meredakan bukannya menambah api.

Mungkin buat sebagian orang ini terlihat sebagai “mundur,” tapi sebenarnya ini strategi bertahan hidup.

Kadang berbuat baik justru bentuk paling matang dari keberanian.

Bukannya Nggak Mau Marah, Tapi Marah Itu Melelahkan

Semakin dewasa, saya makin sadar bahwa marah itu boros. Boros waktu, boros tenaga, boros pikiran. Kita mikir ulang, balas-balas chat dengan tensi tinggi, bikin asumsi tambahan, dan pada akhirnya malah capek sama diri sendiri.

Drama konsumsi energi jauh lebih besar daripada yang kita kira. Ada fase ketika kita masih kuat meladeni semuanya. Tapi begitu hidup mulai banyak tanggung jawab, prioritas berubah.

Kita memilih damai bukan karena kita nggak bisa marah, tapi karena kita sudah tidak punya cukup waktu buat menyimpan dendam, debat panjang, atau emosi yang diulang-ulang.

Dan dari situ saya belajar: berbuat baik itu bukan hanya soal orang lain, tapi cara kita menjaga kesehatan mental kita sendiri.

Kebaikan Tidak Butuh Panggung

Ini bagian paling menyejukkan. Kebaikan itu tidak perlu warna-warni, tidak perlu pengumuman, tidak perlu bukti. Tidak harus diabadikan, tidak harus diumumkan, tidak harus diketahui siapa pun.

Kebaikan itu damai karena ia bekerja dalam senyap. Tidak perlu pengakuan. Kebaikan yang tulus justru punya efek paling besar ketika dilakukan tanpa pencitraan.

Aneh ya, kita hidup di era yang suka banget mengabadikan semua hal. Tapi justru kebaikan yang paling tulus adalah yang tidak punya jejak digital.

Berbuat Baik Itu Biaya Rendah, Efek Jangka Panjang

Kalau hidup adalah sebuah investasi energi, maka berbuat baik adalah salah satu bentuk investasi dengan bunga paling tinggi. Dampaknya bisa balik ke kita dalam bentuk:

• Hubungan yang lebih stabil
• Pertemuan yang lebih hangat
• Perasaan yang lebih ringan
• Hati yang lebih tenang
• Lingkaran sosial yang lebih sehat

Sementara drama? Efek jangka panjangnya cuma capek.

Drama itu kayak membeli barang impulsif: bikin puas beberapa detik, nyeselnya lama.

Kebaikan itu sebaliknya: kadang tidak langsung ada efeknya, tapi beberapa waktu kemudian, hidup terasa lebih mudah tanpa kita sadar bahwa itu hasil benih kebaikan yang kita tanam dulu.

Kita Tidak Harus Selalu Hebat, Tapi Kita Bisa Selalu Baik

Kadang kita menuntut diri sendiri buat tampil sempurna: harus benar, harus menang, harus menguasai situasi. Padahal kenyataannya, nggak apa-apa banget untuk memilih jadi orang yang biasa-biasa saja tapi nggak menyakiti siapa pun.

Kebaikan itu bukan kemampuan besar. Kebaikan itu pilihan kecil yang konsisten.

Dan kebaikan kecil yang dilakukan tiap hari jauh lebih berharga daripada aksi besar yang dilakukan sesekali.

Berbuat Baik Itu Tidak Pernah Salah Alamat

Walaupun kadang tidak dihargai, kebaikan itu nggak pernah salah alamat. Suatu hari, entah kapan, entah bagaimana, ia kembali dalam bentuk lain. Tidak melulu dari orang yang sama, tapi dari semesta yang tahu cara mengembalikan energi dengan caranya sendiri.

Dan kalau pun tidak kembali, tidak apa-apa. Kita bukan berbuat baik untuk balasan, kan? Kita berbuat baik karena kita ingin hidup lebih enteng.

Akhir Kata: Hidup Sudah Ribut Tanpa Kita Tambahkan Drama

Hidup ini sudah cukup melelahkan tanpa kita memperumitnya. Jadi kalau ada pilihan antara drama dan kebaikan, lebih enak pilih yang hemat energi.

Tidak perlu jadi orang paling sabar, paling baik, atau paling bijak. Cukup jadi orang yang tidak memperpanjang masalah, tidak menambah luka, dan tidak bikin suasana makin berat.

Kadang kebaikan itu cuma bentuk paling sederhana dari merawat diri. Bukan untuk orang lain saja, tapi untuk ketenangan batin kita sendiri.

Jadi iya, berbuat baik itu hemat energi. Jauh lebih hemat daripada drama. Dan di dunia yang makin padat ini, energi tenang adalah salah satu hal tersisa yang harus kita jaga.